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かつおのたたき♡カルパッチョ風
かつおのたたき♡カルパッチョ風 材料：鰹1節・にんにく一欠片・プチトマト４～５個・パンプキンの種、レッドオニオン、あさつき、玉ねぎ適宜・イタリアンパセ...
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残り物のコロッケサンド
残り物のコロッケサンド 材料 ： コロッケ・キャベツ千切り・食パン2切れ。 調味料 ： バター・からし少々・ソース・マヨネーズ。 昨晩食べたコロッケが...
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海鮮ガーリックパスタ
海鮮ガーリックパスタ 材料 ： あさり・えび・いか・ほたて・たこ等海鮮類お好みで＋にんにく２欠片・スパゲティーお好みの分量・かいわれ。 調味料 ： オ...
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ちょっと素朴な味♡レンズ豆とポテト
ちょっと素朴な味♡レンズ豆とポテト 材料 ： レンズ豆・玉ねぎみじん切り（半分）・ガーリックみじん切り（1欠片）・じゃがいも2個位お好みで。 調味料 ...
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シンプル♡まるごとトマト
シンプル♡ま文字色るごとトマト 材料 ： プチトマト・玉ねぎみじん切り・イタリアンパセリ適宜。 調味料 ： 岩塩・黒胡椒・サラダオイル・お酢・砂糖少量...
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さくさく ♡ シンプルとんかつ
さくさく ♡ シンプルとんかつ 材料（5人分） ： 豚ロース肉5枚・卵1個・小麦粉適量・パン粉適量・塩・こしょう少々・揚げ油適量。 豚ロース肉は筋を切...
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ヘルシー ♡ 大根ステーキ
ヘルシー ♡ 大根ステーキ 材料 ： 大根・醤油とバター適量、ニンニクチップ。 大根を切って格子の切れ目を入れ、レンジで6分チン。 バターと醤油で大...
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ミニマリズム ♡ パスタ！アラビアータ
ミニマリズム ♡ パスタ！アラビアータ 材料 ： スパゲティー2人前・オリーブオイル少々・ニンニク1ケ・赤唐辛子1本・トマト(1缶)。 調味料 ： 塩...
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大根の葉のスープ・ポトフ風
大根の葉のスープ・ポトフ風 材料 ： ウインナー適宜・大根の葉・セロリ・水。 調味料 ： 塩・胡椒・コンソメ等。 ウインナは食べやすい大きさに切る。 ...
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♡タコとカイワレのさっぱりパスタ♡
♡タコとカイワレのさっぱりパスタ♡ 材料 ： パスタ適宜・タコ適宜・カイワレ・ニンニク。 調味料 ： オリーブオイル・岩塩・黒コショウ・赤唐辛子少々。...
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