
牛蒡の素揚げ
牛蒡の素揚げ 材料 : 牛蒡(好きなだけ)。 調味料 : 岩塩・サラダオイル。 牛蒡は良く洗い、食べやすい長さに切りスライスをして水につけ、その後水切...
牛蒡の素揚げ 材料 : 牛蒡(好きなだけ)。 調味料 : 岩塩・サラダオイル。 牛蒡は良く洗い、食べやすい長さに切りスライスをして水につけ、その後水切...
ミニマライズ・そら豆のパスタWITHパルミジャニーノ 材料 : スパゲティー適量・そら豆適量・パルミジャーノチーズ・にんにく。 調味料 : オリーブオ...
うに丼♡ 材料 : 新鮮な雲丹と白いご飯!!。 炊き立てご飯に雲丹をのっけていただきます\(^o^)/。 あえて、酢飯にしていません。 これに生わさび...
ミニマライズ♡シンプル!鶏肉のカリカリ炒め 材料 : 鶏肉(お好きなだけ)・クレソン。 調味料 : オリーブオイル・岩塩・黒コショウ・白ワイン。 鶏肉...
タコのカルパッチョ♡ 材料 : 茹蛸1パック・クレソン一束・ニンニク一片・パセリ少々・レモン。 調味料 : オリーブオイル・岩塩・胡椒。 タコはスライ...
めっちゃ新鮮なカブとベーシックなシーチキンのサラダ?です。 材料 : カブスライス・シーチキン(マヨネーズ・新玉ねぎ少量みじん切り)・カブ茎・クレソン...
スイートポテト♡ 材料 : さつまいも 中1本(5~6個分)・卵黄(つや出し用)。 調味料 : バター10g強、砂糖20g(お好みで)、牛乳20g位、...
ツナ♡レタスサラダミモザ風 材料 : ツナ1缶・玉ねぎ⒋分の一・レタス・茹で卵。 調味料 : 岩塩・胡椒・黒胡椒・マヨネーズ。 ツナと玉ねぎみじん切り...
♡春キャベツのロールキャベツ♡ 材料 : キャベツの葉 8枚、合挽肉300g位、玉ねぎ 1個、ベーコン適量、水カップ3強。 調味料 : 卵1個、パン粉...
これぞミニマライズ!簡単アスパラのチーズ焼き♡ 材料 : アスパラガス・チーズ適量。 調味料 : 岩塩・胡椒・オリーブオイル。 アスパラの切り口を切り...