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FOOD, 和食
Yayoi Suzuki
夏はあっさり♡そうめん❣
夏はあっさり♡そうめん❣ 材料：そうめん・そうめんつゆ。 薬味：ネギ・かつお節・のり・しそ・七味唐辛子（お好みで）。 作り方：そうめんを茹でて、冷水で...
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FOOD, 洋食Yayoi Suzuki
白身魚のヘルシーメニュー
白身魚のヘルシーメニュー 材料：かじき（人数分）・カイワレ 調味料：バター少々・岩塩・黒コショウ・醤油少々・レモン 作り方：白身魚に岩塩を振り少しおい...
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FOOD, サラダYayoi Suzuki
大根とツナのあっさりサラダ♡超ヘルシーメニュー
大根とツナのあっさりサラダ♡超ヘルシーメニュー 材料：大根・ノンオイルツナ缶１・玉ねぎ少々・大葉（お好みの分量） 調味料：岩塩・黒コショウ少々・レモン...
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FOOD, 和食Yayoi Suzuki
新鮮蛍烏賊（旬な味）。
新鮮蛍烏賊（旬な味） 材料：生蛍烏賊 調味料：ポン酢・塩（茹で用）。 作り方：鍋に海水同等の塩を投入し、新鮮な蛍烏賊を入れて湯通しする（1分位）。 そ...
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FOOD, 和食Yayoi Suzuki
あっさり簡単お蕎麦♡。
あっさり簡単お蕎麦♡ 材料：日本蕎麦・カイワレ大根・ネギ少々・しそ少々・かつお節少々・刻み海苔（お好みで）。 調味料：そばつゆ（濃いものはお好みで水を...
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FOOD, 和食Yayoi Suzuki
スライスチーズ・白菜の浅漬けinお餅磯部焼
スライスチーズ・白菜の浅漬けinお餅磯部焼 材料：お餅・のり・白菜浅漬け・スライスチーズ。 調味料：醤油・七味唐辛子（お好みで）。 作り方：お餅は網で...
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FOOD, 洋食Yayoi Suzuki
人参のホットサラダ スヴァキ風
人参のホットサラダ スヴァキ風 材料：人参 150g、塩漬ケッパー 10g、オレガノ 2つまみ程度、オリーブオイル 大1、バルサミコ酢 大1（ワインビ...
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FOOD, 洋食Yayoi Suzuki
シンプル♡タマゴ&ハムのサンドイッチ!!
シンプル♡タマゴ&ハムのサンドイッチ!! 材料：サンドイッチ用パン、茹で玉子、玉ねぎのみじん切り、キュウリ＆ハム。 調味料：マヨネーズ・塩・胡...
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FOOD, 洋食Yayoi Suzuki
たらことイカのバター風味パスタ❢
たらことイカのバター風味パスタ❢ 材料：たらこ・イカ・きざみ海苔。 調味料：バター・塩。 パスタは塩を少し入れてアルデンテ位に茹でる。 イカはイカソー...
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FOOD, おつまみ, サラダ, スイーツYayoi Suzuki
レンコンのおつまみ。
超簡単ミニマライズ❢レンコンおつまみ。 材料：レンコン 調味料：サラダ油、塩。 レンコンをスライスして、水気をとりサラダ油で揚げて。その後岩塩をかけて...
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