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牛蒡の素揚げ
牛蒡の素揚げ 材料 ： 牛蒡（好きなだけ）。 調味料 ： 岩塩・サラダオイル。 牛蒡は良く洗い、食べやすい長さに切りスライスをして水につけ、その後水切...
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その他, サラダYayoi Suzuki
めっちゃ新鮮なカブとベーシックなシーチキンのサラダ？です。
めっちゃ新鮮なカブとベーシックなシーチキンのサラダ？です。 材料 ： カブスライス・シーチキン（マヨネーズ・新玉ねぎ少量みじん切り）・カブ茎・クレソン...
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その他, スイーツYayoi Suzuki
スイートポテト♡
スイートポテト♡ 材料 ： さつまいも 中１本（５～６個分）・卵黄(つや出し用)。 調味料 ： バター10g強、砂糖20g（お好みで）、牛乳20g位、...
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ツナ♡レタスサラダミモザ風
ツナ♡レタスサラダミモザ風 材料 ： ツナ１缶・玉ねぎ⒋分の一・レタス・茹で卵。 調味料 ： 岩塩・胡椒・黒胡椒・マヨネーズ。 ツナと玉ねぎみじん切り...
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♡夏みかんのママレード♡
♡夏みかんのママレード♡ 材料 ： 夏みかん5個、グラニュー糖６００ｇ、蜂蜜適宜、レモン汁大２位。 夏みかんはきれいに洗って、４等分に切り、実と皮に分...
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プチトマトサラダ
プチトマトサラダ 材料 ： プチトマト適宜。 調味料 ： オリーブオイル・岩塩・黒胡椒・バルサミコ酢（お好みで）・砂糖少々。 プチトマトを湯引きして、...
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簡単サラダでヘルシーに。
簡単サラダでヘルシーに 材料 ： ベリーリーフ 適量・きゅうり小口切り１本～。 調味料 ： 塩・黒胡椒・マヨネーズ。 ベリーリーフはあらって水を切り、...
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ゴーヤとツナサラダ
ゴーヤとツナサラダ 材料 ： ゴーヤ半分・ツナ缶１・玉ねぎ4分の１個。 調味料 ： 塩・胡椒・黒胡椒・マヨネーズ。 ゴーヤを半分にそして縦半分に切り、...
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鳥ささみとツナの超シンプルサラダ
鳥ささみとツナの超シンプルサラダ 材料 ： 鳥ささみ3本・ツナ缶１・カイワレ大根1パック・玉ねぎ少量。 調味料 ： 塩・胡椒・マヨネーズ・黒胡椒。 さ...
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♡セロリと赤大根のサラダ♡
♡セロリと赤大根のサラダ♡ 材料 ： セロリと赤大根（適宜）。 調味料 ： 岩塩・黒胡椒・レモン汁適宜・オリーブオイル適宜。 セロリは筋を取り、ピーラ...
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