
おからで作る(^^)/♡ヘルシー簡単ミニマリズムナゲット
ヘルシー簡単ミニマリズム♡ナゲット 材料・調味料 : おから(生おから使用250g位)・鶏むね肉1枚250g位・玉葱1/2個 卵1個 片栗粉大さじ3 ...
ヘルシー簡単ミニマリズム♡ナゲット 材料・調味料 : おから(生おから使用250g位)・鶏むね肉1枚250g位・玉葱1/2個 卵1個 片栗粉大さじ3 ...
ミニマリズムのプレミアム感♡枝豆withトリュフのお塩 材料 : 枝豆 調味料 : 塩、トリュフのお塩 枝豆を軽めの塩を入れて茹でる。 お湯を切り、器...
牛蒡の素揚げ 材料 : 牛蒡(好きなだけ)。 調味料 : 岩塩・サラダオイル。 牛蒡は良く洗い、食べやすい長さに切りスライスをして水につけ、その後水切...
ミニマリズム♡大根のお漬物。 材料:大根適宜・酢25cc・塩大1・砂糖大5位・酒小1(お好みで(漬物昆布・ゆず皮・鷹の爪)適量)。 大根の皮をむき、適...
大根の葉♡味噌煮 材 料(5人分):大根の葉1本・味噌50g・砂糖大3・みりん大2・酒大1・ごま油大1・炒りゴマ適量・めんつゆ適量。 大根の葉は1㎝く...
ミニマライズおつまみ♡スライスチーズ 材料 : スライスチーズ(溶けないもの)数枚を4等分に切る。 用意する物 : クッキングシート クッキングシート...
夏だ!♡枝豆釜煎り 材料:枝豆1袋・塩・岩塩適量 枝豆は、柄の根本とさやの先をはさみで切り、水で洗う。 ザルに取り、塩で良く揉む。 塩がついたまま、枝...
夏野菜♡焼きナスのディップ(ババガヌーシュ風)♡バゲット添え 材料:茄子3本・ディル(付け合せ用)・バゲット。 調味料:練り胡麻大1・にんにく(すりお...
シンプル♡カナッペ 材料:プチトマト・ベーコン・大根・ミント。 調味料:塩・胡椒・オリーブオイル。 プチトマトは半分に切る。大根は皮をむき。小さく(正...
ホクホク♡新ジャガフライドポテト 材料:新ジャガ(なければ普通のジャガイモ)中2個・サラダ油大1~2 調味料:岩塩・黒胡椒適量・ガーリックパウダー適量...