秋刀魚の美味しい季節になりました♡。
和食
秋刀魚の美味しい季節になりました♡
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材料:秋刀魚
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調味料:塩小さじ1
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ボウルに水1Lと塩大さじ1(上記分量外)を入れ、塩水を作り秋刀魚を入れよく洗いキッチンペーパーでよく水気をとる
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皮に、斜めに4~5本、包丁目を入れ、身を半分に切る
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30cm上ぐらいから、まんべんなく塩をふり、そのまま10分置く
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グリルをしっかりと温める
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さんまの水分を更にふき取り、尾にアルミホイルを巻きつけ、グリルにさんまを入れ裏・表を約5分焼く
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塩水で洗い、包丁目を入れ、塩をふって10分置く。そしてグリルをよく温めてから秋刀魚を入れる!。


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