ヘルシー♡もやしとピーナッツさっぱり和え
サラダ
ヘルシー♡もやしとピーナッツさっぱり和え
材料：もやし一袋・ピーナッツ適量
。
ドレッシング：醤油小１・ごま油小１・ラー油少量・砂糖少量
。
もやしは、ひげ根と芽をとりのぞく
。
鍋にお湯を沸かし、もやしをくぐらせる位な感じで茹でる（数秒）
。
すぐに、ざるにあげ、水けをきり冷まします
。
ピーナツは、縦に半分に切り、から入りする。
その後もやし、ピーナツと調味料を入れ混ぜ合わせ、器に盛り出来上がり
。
ヘルシー♡もやしとピーナッツさっぱり和え
材料：もやし一袋・ピーナッツ適量。
ドレッシング：醤油小１・ごま油小１・ラー油少量・砂糖少量。
もやしは、ひげ根と芽をとりのぞく。
鍋にお湯を沸かし、もやしをくぐらせる位な感じで茹でる（数秒）。
すぐに、ざるにあげ、水けをきり冷まします。
ピーナツは、縦に半分に切り、から入りする。
その後もやし、ピーナツと調味料を入れ混ぜ合わせ、器に盛り出来上がり。
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