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夏野菜♡グリーンアスパラガスのスパゲッティ
夏野菜♡グリーンアスパラガスのスパゲッティ 材料（１人前）：グリーンアスパラガス３本・スパゲティー５０ｇ位・水適宜。 調味料：塩・胡椒（黒胡椒）・オリ...
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さっぱり♡刺身用サーモンのバターレア焼き
さっぱり♡刺身用サーモンのバターレア焼き 材料：刺身用サーモン（柵）１柵・ローズマリー・ライム。 調味料：バター大１・醤油大１弱・塩・胡椒。 サーモン...
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さっぱり系♡金目鯛のオリーブ焼
さっぱり系♡金目鯛のオリーブ焼材料(2人前）：金目鯛切身2切れ・にんにく１片・クレソン適宜。調味料：オリーブオイル大１弱・塩・黒粒胡椒・小麦粉適量・白...
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簡単・ポテトが、あっという間に、グラタン風。
簡単・ポテトが、あっという間に、グラタン風。。 材料：ポテト３～４個。 調味料：塩・黒粒胡椒小量。 ホワイトソース材料：牛乳500ml・バター50g・...
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イタリアン！定番♡浅利バター
イタリアン！定番♡浅利バター 材料：あさり（約50ｇ）・バター大1・白ワイン大3・にんにく（スライス）1片 ・浅葱みじん切り。 調味料：塩・胡椒・白ワ...
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夏だからこそ♡シンプル牛肉焼きwithクレソン
夏だからこそ♡シンプル牛肉焼きwithクレソン 材料：牛肉 200g位（お好みで）・クレソン・ニンニクスライス。 調味料：にんにく1片（みじん切り）・...
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フライドポテトじゃなくて♡ポテトフライは美味！
フライドポテトじゃなくて♡ポテトフライは美味い 材料：じゃがいも２個位（食べたいだけ）。 調味料：小麦粉・玉子１個・パン粉・サラダ油・塩・胡椒。 じゃ...
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めちゃ美味♡マッシュパンプキン
めちゃ美味♡マッシュパンプキン 材料：かぼちゃ400g・生クリーム／牛乳適宜。 調味料：バター大3・塩胡椒少々・ガーリックパウダー少々。 かぼちゃは皮...
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ヘルシー！素揚げチキン！
ヘルシー！素揚げチキン！ 材料：鶏手羽元１～２パック。 調味料：サラダ油・塩・胡椒・ガーリックパウダー。 手羽元の水気を拭き取り、塩・胡椒・ガーリック...
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クリーミー♡ゴルゴンゾーラペンネ。
クリーミー♡ゴルゴンゾーラペンネ 材料（１人前）：ペンネ80g位・ゴルゴンゾーラ40g・牛乳(又は生クリーム)150cc・パルミジャーノ適量。 調味料...
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