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さらだ～っ。
さらだ～っ。 材料 ： サニーレタス適量・パルメザンチーズ適量。 調味料 ： サラダオイル・酢少量・砂糖少量・岩塩・黒胡椒・マヨネーズ少量。 サニーレ...
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めっちゃ新鮮なカブとベーシックなシーチキンのサラダ？です。
めっちゃ新鮮なカブとベーシックなシーチキンのサラダ？です。 材料 ： カブスライス・シーチキン（マヨネーズ・新玉ねぎ少量みじん切り）・カブ茎・クレソン...
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ツナ♡レタスサラダミモザ風
ツナ♡レタスサラダミモザ風 材料 ： ツナ１缶・玉ねぎ⒋分の一・レタス・茹で卵。 調味料 ： 岩塩・胡椒・黒胡椒・マヨネーズ。 ツナと玉ねぎみじん切り...
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プチトマトサラダ
プチトマトサラダ 材料 ： プチトマト適宜。 調味料 ： オリーブオイル・岩塩・黒胡椒・バルサミコ酢（お好みで）・砂糖少々。 プチトマトを湯引きして、...
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簡単サラダでヘルシーに。
簡単サラダでヘルシーに 材料 ： ベリーリーフ 適量・きゅうり小口切り１本～。 調味料 ： 塩・黒胡椒・マヨネーズ。 ベリーリーフはあらって水を切り、...
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ゴーヤとツナサラダ
ゴーヤとツナサラダ 材料 ： ゴーヤ半分・ツナ缶１・玉ねぎ4分の１個。 調味料 ： 塩・胡椒・黒胡椒・マヨネーズ。 ゴーヤを半分にそして縦半分に切り、...
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鳥ささみとツナの超シンプルサラダ
鳥ささみとツナの超シンプルサラダ 材料 ： 鳥ささみ3本・ツナ缶１・カイワレ大根1パック・玉ねぎ少量。 調味料 ： 塩・胡椒・マヨネーズ・黒胡椒。 さ...
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♡セロリと赤大根のサラダ♡
♡セロリと赤大根のサラダ♡ 材料 ： セロリと赤大根（適宜）。 調味料 ： 岩塩・黒胡椒・レモン汁適宜・オリーブオイル適宜。 セロリは筋を取り、ピーラ...
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ミニマリズム ♡ ポテトサラダ
ミニマリズム ♡ ポテトサラダ 材料：じゃがいも（3個）3人分・きゅうり一本・玉ねぎ少量。 調味料：塩・胡椒（ブラック）と、隠し味として砂糖一つまみ、...
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シンプル 大根ｗｉｔｈツナサラダ
シンプル 大根ｗｉｔｈツナサラダ 材料 ： 大根（好きなだけ）・ツナ缶１・玉ねぎ3分の１みじん切り・パセリみじん義理適宜。 調味料 ： マヨネーズ・オ...
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