簡単!美味しい!アスパラのり巻き♡
簡単!美味しい!アスパラのり巻き♡</st 材料:白米・白煎りゴマ・アスパラ・焼のり。 調味料:醤油・塩少々。 アスパラは茹でておきます。 白米...
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簡単!美味しい!アスパラのり巻き♡</st 材料:白米・白煎りゴマ・アスパラ・焼のり。 調味料:醤油・塩少々。 アスパラは茹でておきます。 白米...
お野菜とれるよ~っ。豚汁♡。 材料:豚肉(バラ肉でもOK)80g適宜・にんじん1/2本・大根3~4cm・水800cc・玉ねぎ少々・蒟蒻・じゃがいも等、...
クリーミー♡ゴルゴンゾーラペンネ 材料(1人前):ペンネ80g位・ゴルゴンゾーラ40g・牛乳(又は生クリーム)150cc・パルミジャーノ適量。 調味料...
シンプル♡海老チリ 材料:えび(むきえびでもOK)15匹〜20匹・たまねぎ1/4個・長ネギ3~5cm。 材料2:しょうがとにんにく(みじん切りか又は、...
薄味!かぼちゃの煮物 材料:かぼちゃ200g・砂糖大2・うすくち醤油大3。鰹・だし汁は、お好みの味の分量で。 かぼちゃは切って面取りしておきます(味が...
ホクホク♡新ジャガフライドポテト 材料:新ジャガ(なければ普通のジャガイモ)中2個・サラダ油大1~2 調味料:岩塩・黒胡椒適量・ガーリックパウダー適量...
超あっさり♪焼売♡ 材料:豚ひき肉150g・玉ねぎ(中1.5個位)300g・片栗粉大3・生姜少々・焼売の皮24枚。 調味料:.酒・醤油・ごま油各小1位...
シンプルミニマライズ♡ぶっかけそうめん。 材料:そうめん(好きなだけ)・①納豆・ネギ・白ゴマ・生姜千切り・カイワレ大根(大場や青いものもOK)。 調味...
繊維質をとろう♪きんぴら♪ 材料:ごぼう1本・にんじん1/2本・いり胡麻・赤唐辛子少々。 調味料:酒40cc・砂糖大1.5・しょう油大1.5・みりん大...
あっさり♡アスパラと鶏肉のスープスパゲティー和風 材料(2人前):パスタ200g・アスパラ4~5本・鶏肉(胸肉1枚又はささみ4~5)・にんにく1片・赤...